रिच Piana एक प्रसिद्ध बॉडीबिल्डर है जिसके पास बहुत अधिक भुजाएँ हैं, जिसकी मात्रा 56 सेमी से अधिक है। आधुनिक बॉडीबिल्डिंग में इस तरह की आर्म वॉल्यूम असामान्य नहीं है, लेकिन रिच का आकार और आकार पूरी तरह से अप्राकृतिक दिखता है। "Sintolshchik", - पहला विचार उठता है जब Piana को देखते हैं। हां, रिच इस बात से इनकार नहीं करता कि उसने सिंथॉल का इस्तेमाल किया, वह अपने वीडियो क्लिप में इस बारे में खुलकर बात करता है। इस तरह के बयान से नेटवर्क पर गरमागरम बहस छिड़ गई। रिच ने एक और वीडियो संदेश शूट किया जिसमें उन्होंने जोर दिया कि उन्होंने सिंथॉल की कोशिश की थी ताकि यह अनुभव किया जा सके कि यह किस तरह की दवा थी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह अभी भी इसका उपयोग करते हैं। “मैंने इसका इस्तेमाल किया और इसमें अच्छा हूँ। जब आप इसे स्वयं पर आजमाते हैं, तो आप समझेंगे कि यह कुत्ता बकवास है, और इस ग्रह पर किसी भी परिस्थिति में आप इन इंजेक्शनों को खुद नहीं कर सकते। हर कोई जिसने खुद पर सिंथॉल की कोशिश की है, वह जानता है कि मैं सच कह रहा हूं। जिन लोगों ने कोशिश नहीं की है वे सभी प्रकार की बकवास जारी रखते हैं, ”पियाना कहते हैं। दरअसल, रिच पियाना का रहस्य सिंथॉल में नहीं है।
युवा प्रतियोगिता की तैयारी के लिए रिच की स्टेरॉयड कहानी 18 साल की उम्र से शुरू हुई। पियाना ने कहा कि उनका पहला कोर्स बहुत सरल था। उन्होंने प्रति सप्ताह प्रत्येक दवा के 1 सेमी 3 में टेस्टोस्टेरोन और डेका (ड्यूरोबोलिन) का इस्तेमाल किया। रिच ने 8 सप्ताह में 12.5 किलोग्राम जोड़ा, उनमें से 10 किलो मांसपेशियों में थे। पीना का दावा है कि वह स्टेरॉयड लेने से पहले भी एक कमजोर किशोरी नहीं थी, उसका बेंच प्रेस 140 किलो था। 8-सप्ताह के पाठ्यक्रम के बाद, उनका बेंच प्रेस 165 किलोग्राम (पुल पर 185 किलो) हो गया। परिणामस्वरूप, वह प्रतियोगिताओं में पूर्ण विजेता बन गया जिसके लिए वह तैयारी कर रहा था। पहली सफलता ने लड़के का सिर मोड़ दिया, पियाना अब नहीं रुक सकता था।
रिच पिआना प्रतिस्पर्धी शरीर सौष्ठव में ऊंचाइयों को प्राप्त करने में विफल रहा, लेकिन एक उत्कृष्ट व्यवसायी बनने में कामयाब रहा। 22 साल की उम्र में, उन्होंने एक अच्छा घर कमाने के लिए, हर तरह से खुद को लक्ष्य बनाया। उन्होंने हर चीज पर बचत करते हुए हर प्रतिशत को बंद करना शुरू कर दिया। एक वीडियो में, रिच ने उस समय के अपने आहार को साझा किया। उन्होंने दिन में 6 बार खाया, प्रत्येक भोजन में आधा पैक रैवियोली और 4 पूरे अंडे शामिल थे। कभी-कभी Piana ने कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बढ़ाने के लिए अपने भोजन में कुछ दलिया या चावल मिलाए। इस तरह के आहार की अधिकतम लागत ने उन्हें प्रति दिन 8-10 डॉलर का खर्च किया। इस प्रकार पियाना ने डेढ़ साल तक खाया। हालांकि, प्रत्येक रविवार को उन्होंने खुद को $ 10 की राशि के लिए तुरंत एक कैफे में दिल से खाने की अनुमति दी।
इस तपस्या के लिए धन्यवाद, रिच कुछ बचत करने में कामयाब रहे जिससे उन्हें अपना व्यवसाय शुरू करने में मदद मिली। अब रिच टेक्सास में अचल संपत्ति खरीदने वाला एक सफल व्यवसायी है। वह एक ठाठ हवेली में रहता है, उसके पास अनन्य ट्यून्ड कारों का एक बड़ा संग्रह है। रिच पियाना 20 से अधिक वर्षों से एक व्यक्तिगत ट्रेनर हैं।
प्रेरणा - रिच पियाना
