पावर सिस्टम प्योर क्रिएटिन एक उच्च गुणवत्ता वाला क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट है। पदार्थ सेलुलर ऊर्जा चयापचय में शामिल है, एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करता है, और आपको लोड के तहत समय का विस्तार करने, और ताकत के काम को बढ़ाने की अनुमति देता है। क्रिएटिन को आधिकारिक तौर पर एक कार्य पूरक के रूप में मान्यता प्राप्त है। इसका उपयोग बिजली के खेल, शरीर सौष्ठव के साथ-साथ स्प्रिंट और मार्शल आर्ट्स में किया जाता है। आम धारणा के विपरीत, यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है, और इसे शौकिया फिटनेस में इस्तेमाल किया जा सकता है। आधुनिक क्रिएटिन की तैयारी महत्वपूर्ण शोफ का कारण नहीं बनती है, लेकिन केवल परिपूर्णता, लोच और मांसपेशियों की ताकत का सुखद एहसास देती है।
उच्च गुणवत्ता वाले शक्ति प्रशिक्षण के बिना मांसपेशियों का निर्माण असंभव है। लेकिन कई एथलीटों को "सूखापन" और अच्छी ताकत के बीच संतुलन बनाने के लिए मजबूर किया जाता है, बस इसलिए कि उन्हें साधारण भोजन से प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिलती है, जो उन्हें काफी शुष्क रूप बनाए रखने की अनुमति देता है। ऊर्जा के लिए, उन्हें किलोग्राम में मांस खाना होगा, जो निश्चित रूप से पाचन तंत्र की उपस्थिति और स्थिति दोनों को प्रभावित करेगा। खेल की खुराक के साथ समस्या को हल किया जा सकता है। क्रिएटिन आपको मांसपेशियों की वृद्धि के लिए आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करने की अनुमति देता है, और अतिरिक्त कैलोरी प्राप्त नहीं करता है। यह मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देता है, क्योंकि यह "प्रशिक्षण" का पोषण करता है।
पावर सिस्टम प्योर क्रिएटिन के निम्नलिखित लाभ हैं:
- इसमें कोई अशुद्धियाँ नहीं हैं;
- यह केवल उच्च गुणवत्ता वाले जर्मन उपकरणों पर निर्मित होता है;
- डोपिंग रोधी समिति द्वारा अनुमोदित, और उन खेलों में उपयोग किया जा सकता है जहां वास्तविक डोपिंग नियंत्रण मौजूद है;
- उच्च गुणवत्ता और अच्छे पाचन में मुश्किल
इस उत्पाद को "डाउनलोड", और किसी भी जटिल योजनाओं के बिना लिया जा सकता है, यह एक गारंटी के साथ एथलीटों के प्रदर्शन को बेहतर बनाता है, और बाजार में अच्छी तरह से स्थापित है।
संरचना
निर्माता ने रंजक, मिठास और स्वाद का उपयोग करने से इनकार कर दिया। इस उत्पाद में केवल शुद्ध क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट होता है। 100 ग्राम के जार में असाधारण रूप से शुद्ध और उच्च गुणवत्ता वाले क्रिएटिन होते हैं, और कुछ नहीं।
पॉवर क्रिएटिन को पावर सिस्टम से कैसे लें
एक राय है कि निर्माता जीव में 20 ग्राम क्रिएटिन को "लोड" करने के लिए पहले सप्ताह की सिफारिश करता है ताकि यह बेहतर अवशोषित हो और तेजी से और अधिक कुशलता से काम करे। वास्तव में, यह निराधार है। इस मामले में डाउनलोड उचित नहीं है, क्योंकि शरीर अभी भी क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट के 5 ग्राम से अधिक को अवशोषित नहीं कर सकता है। बाकी सब कुछ बस उत्सर्जित होता है, और शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है। तो एक व्यक्ति खेल पोषण पर अपने खर्चों को बढ़ाता है, लेकिन परिणाम नहीं।
क्रिएटिन को प्रशिक्षण से पहले 5 ग्राम लेने की सलाह दी जाती है, लगभग 30-40 मिनट में। यदि एक एमिनो एसिड कॉम्प्लेक्स पीने की आवश्यकता है, तो आप पदार्थों को जोड़ सकते हैं। बेहतर अवशोषण के लिए, क्रिएटिन को रस के साथ पिया जाता है या कुछ मीठा के साथ जब्त किया जाता है। तथ्य यह है कि इस पदार्थ के लिए परिवहन, यह मांसपेशियों में जल्दी से अवशोषित करने की अनुमति देता है, एनाबॉलिक हार्मोन इंसुलिन है। यह काम करने वाली कोशिकाओं को क्रिएटिन की सबसे तेज डिलीवरी में योगदान देता है, और इसके उपयोग से सबसे अच्छा परिणाम है। हालांकि, अध्ययनों से साबित होता है कि अगर आप अतिरिक्त सप्लीमेंट नहीं लेते हैं तो भी क्रिएटिन काम करेगा।
महत्वपूर्ण: आप क्रिएटिन के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं, यदि आप प्रशिक्षण से पहले ऊर्जा भंडार की भरपाई करते हैं, न केवल उन्हें, बल्कि प्रोटीन, अमीनो एसिड का भी उपयोग करें, और यदि आवश्यक हो, तो एकाग्रता बढ़ाएं और व्यायाम से वापस लौटें - कैफीन।
मैं कब तक क्रिएटिन ले सकता हूं "> 
पावर सिस्टम का शुद्ध क्रिएटिन क्रिएटिन अशुद्धियों से मुक्त है और एक शुद्ध, उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद है। यह उसका बहुत बड़ा फायदा है। लेकिन कई एथलीटों का दावा है कि वह सुगंध और additives के साथ बेहतर होगा। पेशेवर तगड़े, इसके विपरीत, मानते हैं कि खुशबू से मुक्त प्रोटीन सबसे अच्छा विकल्प है, क्योंकि संभावना है कि एक व्यक्ति "इसे पानी से भर देगा" काफी छोटा है, और सबसे अधिक संभावना है, क्रिएटिन का उपयोग केवल रूप पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
इसके अलावा, खेल पोषण उत्पादों को मिलाया जा सकता है, और उज्ज्वल स्वाद और सुखद संवेदनाओं के समर्थक वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए किसी भी एमिनो एसिड कॉम्प्लेक्स के साथ क्रिएटिन मिला सकते हैं। बेहतर होगा कि स्पोर्टपिट को गुणवत्ता, उत्पादन के स्तर और उत्पाद नियंत्रण के मानकों के अनुपालन द्वारा चुना जाए, न कि सेब या केले के स्वाद के तरीके से।
उत्पाद की गुणवत्ता के संबंध में कोई शिकायत नहीं है। अपच, खराब पाचन, या अन्य कमियों की कोई समीक्षा नहीं थी। ज्यादातर लोग जो इस क्रिएटिन का उपयोग करते हैं वे इससे खुश हैं, और इसे फिर से खरीद लेंगे।
