किसी भी फार्मेसी में कम कीमत पर, शरीर सौष्ठव के लिए फार्मेसी की तैयारी

अधिकांश एथलीट स्टेरॉयड के उपयोग के बिना, अर्थात्, स्वाभाविक रूप से प्रशिक्षित करना पसंद करते हैं, और प्रशिक्षण के बाद वसूली की गुणवत्ता और गति में सुधार के लिए, वे केवल कुछ अपेक्षाकृत हानिरहित दवाओं का उपयोग करते हैं जो डोपिंग से संबंधित नहीं हैं, जिनमें क्रिएटिन, प्रोटीन, एमिनो एसिड, लाभार्थी शामिल हैं, स्वतंत्र रूप से विशेष खेल पोषण भंडार में बेचा जाता है। एक ही उद्देश्य के लिए, एथलीट व्यापक रूप से कई दवाओं का उपयोग करते हैं जो सामान्य फार्मेसियों में उपलब्ध हैं और एक डॉक्टर के पर्चे के बिना तिरस्कृत हैं।

लेकिन, फिर भी, इस तरह की दवा की तैयारी के सापेक्ष हानिरहितता और उपलब्धता के बावजूद, उन्हें संलग्न निर्देशों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है और लेने से पहले उनके उपयोग के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। यह लेख शरीर सौष्ठव में प्रयुक्त आवश्यक दवाओं की समीक्षा करता है, एथलीट के शरीर पर उनके महत्व और प्रभावों, मतभेद और संभावित दुष्प्रभावों पर चर्चा करता है।

सामग्री

  • 1 आकांक्षा
  • 2 रिबोक्सिन
  • 3 पोटेशियम ओरोटेट
  • 4 मिल्ड्रोनेट
  • ५ अगापुरिन
  • 6 ल्युज़िया (मराल रूट)
  • 7 अरलिया मंचूरियन
  • 8 विटामिन कॉम्प्लेक्स
  • 9 डायबिटीज एम.वी.
  • 10 टेमोक्सीफेन
  • 11 साल्टोस
  • 12 कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट
  • 13 ट्रिमेटाज़िडिन
  • 14 विनपोसिटाइन
  • 15 मेटफॉर्मिन
  • 16 रोडियोला रसिया
  • 17 आप PHARMACY - वीडियो में क्या खरीद सकते हैं

Asparkam

एस्पार्टेम में एस्पार्टेट के रूप में पोटेशियम और मैग्नीशियम होता है जो मानव शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित होता है। पोटेशियम और मैग्नीशियम मांसपेशियों की कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं, उनमें सामान्य आसमाटिक दबाव बनाए रखते हैं। यह पोटेशियम के माध्यम से महसूस किया जाता है - एक सोडियम पंप (सेल के अंदर पोटेशियम का प्रमुख स्थान, और सेल स्थान के बाहर सोडियम)। हालांकि, पोटेशियम-सोडियम पंप संचालन केवल तभी प्रदान किया जाएगा जब कोशिकाओं को पर्याप्त ऊर्जा की आपूर्ति की जाती है, जिसके लिए मैग्नीशियम जिम्मेदार है।

एस्पार्टेट कोशिकाओं को पोटेशियम और मैग्नीशियम के परिवहन की सुविधा देता है, जिसका एथलीट के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। दवा प्रदर्शन में सुधार करती है, जो मांसपेशियों के निर्माण की गति में योगदान करती है। मैग्नीशियम, जो प्रोटीन चयापचय में शामिल है और इस प्रक्रिया में ऊर्जा की आपूर्ति करता है, एक एथलीट को ताकत प्रशिक्षण के दौरान मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से बनाने की अनुमति देता है।

वसा के घटक या अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण वजन बढ़ने के मामले में, जल्दी से अपना वजन कम करने के लिए, एथलीटों द्वारा एस्पार्कम का उपयोग किया जाता है। अतिरिक्त वसा को "सुखाने" द्वारा हटा दिया जाता है, सक्रिय प्रशिक्षण के साथ बढ़ाया प्रोटीन पोषण का संयोजन, और संभावित नशा को रोकने के लिए, वे बहुत सारे तरल पदार्थों का उपयोग करते हैं, जिसके साथ शरीर पोटेशियम और मैग्नीशियम को हटा देता है, इसलिए यहां एस्पार्क की आवश्यकता होती है, क्योंकि पोटेशियम और मैग्नीशियम के संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। शरीर के तरल पदार्थ और एडिमा में देरी के साथ, मूत्रवर्धक के साथ एक साथ मूत्रवर्धक का उपयोग किया जाता है, जो शरीर को आवश्यक खनिजों और संबंधित जटिलताओं को खोने से रोकने में मदद करता है।

दवा ऐंठन से लड़ने में मदद करती है, और एक एथलीट की सहनशक्ति को भी बढ़ाती है जो उच्च परिवेश के तापमान में प्रशिक्षित करता है। एस्पार्क का उत्पादन गोलियों के रूप में किया जाता है। संलग्न निर्देशों में खुराक और उपयोग की विधि का संकेत दिया जाता है, एक नियम के रूप में, यह दिन में तीन बार एक या दो गोलियों का प्रशासन है। दवा को सुबह और दोपहर में लिया जाना चाहिए, क्योंकि शाम को, मैग्नीशियम और पोटेशियम शरीर द्वारा खराब अवशोषित होते हैं। एक बॉडी बिल्डर द्वारा एस्पार्कम लेने के पाठ्यक्रम की लंबाई व्यक्तिगत है और एक खेल चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है। 1-2 गोलियां दिन में 3 बार लेने की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः सुबह और दोपहर में।

riboksin

रिबोक्सिन, जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के उत्तेजक के रूप में, एथलीट के हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालने में सक्षम है। दवा दिल के संकुचन की ताकत बढ़ाती है, स्ट्रोक की मात्रा और कोरोनरी रक्त की आपूर्ति बढ़ाती है, इसमें एनाबॉलिक और एंटीरैडमिक प्रभाव होता है। राइबॉक्सिन मांसपेशियों के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, ऊर्जा चयापचय को सामान्य करता है, मायोकार्डियम में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, साथ ही साथ कई एंजाइम भी। दिल पर सकारात्मक प्रभाव के अलावा, रिबॉक्सिन मांसपेशियों के ऊतकों के उत्थान में सुधार करता है। लेकिन भारी भार के बाद प्रभावी वसूली के लिए, एक रिबॉक्सिन पर्याप्त नहीं है, इसलिए, इसे पोटेशियम ऑरोलेट के साथ संयोजन में लेने की सिफारिश की जाती है।

रिबॉक्सिन एटीपी की जगह ले सकता है। दवा पोटेशियम ओरोटेट के साथ संयोजन में प्रभावी है। इसे 1-3 महीने के लिए दिन में 3-4 बार 3-4 ग्राम की योजना के अनुसार लिया जाता है।

पोटेशियम अलोटेट

दवा अंतर्जात जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का एक उत्तेजक है, चयापचय को संदर्भित करता है। यह मुख्य रूप से टैबलेट के रूप में उत्पादित किया जाता है, एक डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसी में वितरित किया गया। एक एथलीट के लिए औसत खुराक प्रति दिन 1.5-2 ग्राम है। वास्तव में, पोटेशियम ओरोटेट किसी भी जीवित जीव के ऊतकों में पाया जाने वाला एक सामान्य खनिज नमक है। दवा कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को मजबूत करने में मदद करती है और इसमें एक एनाबॉलिक प्रभाव होता है, जिससे एथलीट प्रशिक्षण के बाद तेजी से ठीक हो सकता है। दवा डायरिया को बढ़ाती है और भूख में सुधार करती है। एक बॉडी बिल्डर द्वारा ध्यान देने योग्य प्रगति के लिए, दवा विशेष रूप से प्रभावी नहीं है, लेकिन, फिर भी, सामान्य रूप से, यह शरीर के लिए उपयोगी है, एथलीट द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

दवा को योजना के अनुसार लिया जाता है: भोजन से एक घंटे पहले, दिन में 3-4 बार 1 गोली। उपचार पाठ्यक्रम की अवधि 21-24 दिन है।

mildronat

माइल्ड्रोनेट को कार्डियोप्रोटेक्टिव के रूप में संदर्भित किया जाता है। दवा को मानसिक और शारीरिक थकान सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों की भरपाई करके एथलीट के प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। Mildronate चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है और सेलुलर प्रतिरक्षा को नियंत्रित करता है। एक नियम के रूप में, माइल्ड्रोनेट 15-20 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम वजन की दर से निर्धारित किया जाता है। दवा को डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार लिया जाता है, इसलिए इसे लेने से पहले सलाह लें।

दवा की दैनिक खुराक 15-20 मिलीग्राम / किग्रा वजन की दर से निर्धारित की जाती है, जो औसतन 1-2 जी, 4 खुराक में ली गई है। पाठ्यक्रम की अवधि 2-3 सप्ताह में दोहराने के साथ 14 दिन है।

agapurin

Agapurin गोली के रूप में उपलब्ध है और अपेक्षाकृत सस्ती है। एक समान सक्रिय पदार्थ के आधार पर तैयारियां त्रिशूल और पेंटोक्सिफायलाइन हैं। अगापुरिन को अन्य दवाओं से अलग से लिया जाता है। यह संवहनी स्वर को बढ़ाता है, रक्त की चिपचिपाहट को कम करता है और रक्त प्रवाह के वेग को बढ़ाता है, जो एक एथलीट के लिए महत्वपूर्ण है जो कामकाजी मांसपेशियों के अधिकतम पंपिंग को महसूस करता है। दवा का उपयोग मुख्य रूप से अनुभवी तगड़े द्वारा किया जाता है - दवा के साइड इफेक्ट से बचने के लिए, निर्देशों का पालन करते हुए एगापुरिन को सावधानी से लिया जाना चाहिए।

शरीर सौष्ठव में, आगापुरिन को योजना के अनुसार लिया जाता है:

  • प्रशिक्षण के दिन 3 बार, 2 गोलियां;
  • बाकी दिनों में 3 बार, 1 गोली।

आगापुरिन के साथ पाठ्यक्रम की अवधि 20 दिन है। 4 सप्ताह के ब्रेक के बाद, पाठ्यक्रम दोहराया जाता है। गोलियों को बड़ी मात्रा में पानी से धोया जाता है। साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए, डॉक्टर की सहमति के बिना दवा लेने से मना किया जाता है।

Leuzea (मारल रूट)

संयंत्र साइबेरिया के पश्चिमी और पूर्वी भागों में बढ़ता है, अल्ताई और मध्य एशिया में। इसमें फाइटोएक्सीडोन होते हैं - एक स्पष्ट उपचय प्रभाव के साथ स्टेरॉयड यौगिकों के समान पदार्थ। ल्यूज़िया प्रोटीन संश्लेषण और मांसपेशियों, हृदय, यकृत और गुर्दे के ऊतकों में इसके संचय को सक्रिय करता है। दवा शारीरिक सहनशक्ति और बौद्धिक प्रदर्शन में सुधार करती है। ल्यूज़िया का लंबे समय तक उपयोग संवहनी बिस्तर को मजबूत करता है और जिससे समग्र रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। दवा हृदय गति को कम करती है। ल्यूज़िया एक पोषक पूरक का हिस्सा है जिसे ल्यूज़िया-पी कहा जाता है। पूरक के एक टैबलेट में लगभग 0.85 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ होता है - एकडिस्टेन, स्पोर्ट्स स्टोर्स में पूरक की लागत 700-1800 रूबल से भिन्न होती है।

अरलिया मंचूरियन

दवा हाइपोग्लाइसीमिया (रक्त शर्करा में गिरावट) का कारण बन सकती है और व्यक्तिगत आरए एडाप्टोजेन्स की प्रभावशीलता में बेहतर है। चूंकि हाइपोग्लाइसीमिया के कारण ग्रोथ हार्मोन की रिहाई देखी जाती है, मंचूरियन अरलिया लेने से उच्च एनाबॉलिक प्रभाव की उपलब्धि में योगदान होता है - एथलीट की भूख में सुधार होता है और शरीर का वजन बढ़ता है। दवा का संबंध उपचय के उत्तेजक से है। अरलिया टिंचर हर फार्मेसी में बेचा जाता है। इसे सुबह खाली पेट और प्रशिक्षण से एक घंटे पहले 20-30 बूंदों की खुराक में लें।

विटामिन कॉम्प्लेक्स

जटिल तैयारी के बीच, कॉम्प्लीविट की सिफारिश की जाती है, जो भोजन के बाद एक टैबलेट के साथ दिन में तीन बार लिया जाता है।

अलग से लिए गए विटामिन के लिए:

थायमिन (बी 1) शरीर की बुनियादी प्रणालियों की गतिविधियों में शामिल है: हृदय, तंत्रिका और पाचन। यह वृद्धि और ऊर्जा संतुलन को प्रभावित करता है। विटामिन बी 1 की कमी से चिड़चिड़ापन, भूख की कमी, थकान में वृद्धि और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं।

Cyanocobalamin (B12) प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाता है और ऊतकों में इसका संचय, एक प्रभावी उपचय एजेंट है।

पाइरिडॉक्सिन (बी 6 ) चयापचय और तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

एस्कॉर्बिक एसिड (सी) एक एंटीऑक्सिडेंट और कम करने वाला एजेंट है जो चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है।

बी विटामिन इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध हैं, एक नियम के रूप में, एक ampoule में 5% एकाग्रता के पदार्थ का 1 मिलीलीटर होता है। एक ही दिन में एक ही समय में सभी विटामिन पेश करना अस्वीकार्य है - प्रत्येक विटामिन को अलग-अलग दिन पर क्रमिक रूप से प्रशासित किया जाता है, जो कि चक्रीयता का पालन करता है। इंजेक्शन इंट्रामस्क्युलर रूप से किए जाते हैं, बी 1 और बी 6 की शुरूआत कुछ दर्दनाक हो सकती है।

डायबेटनॉन एम.वी.

डायबेटन एमवी एक फार्मेसी दवा है जो स्वतंत्र रूप से बेची जाती है। सबसे मजबूत उपचय में से एक। दवा के रूप में, मधुमेह मेलेटस के जटिल उपचार में अग्नाशय उत्तेजक के रूप में इसका उपयोग किया जाता है। तगड़े लोग इस दवा का उपयोग ऑफ़सीन में एनाबोलिज़्म के उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए करते हैं। प्रभावशीलता के संदर्भ में, यह इंसुलिन इंजेक्शन के करीब है, और सामान्य प्रभाव के संदर्भ में, मेथेंड्रोस्टेनोलोन तक। दवा एथलीट को जल्दी से वजन बढ़ाने की अनुमति देती है।

30 मिलीग्राम की गोली के रूप में उपलब्ध है। वे प्रति दिन 30 मिलीग्राम की खुराक के साथ शुरू करते हैं, जो कि यदि आवश्यक हो, तो अगले कोर्स में (पाठ्यक्रम डेढ़ से दो महीने तक रहता है) 60 मिलीग्राम तक लाया जा सकता है। Diabeton MV को अन्य दवाओं के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। इसे दिन में एक बार नाश्ते के दौरान लें। मधुमेह का उपचय प्रभाव उपचय हार्मोन - इंसुलिन में से किसी एक के उत्पादन को प्रोत्साहित करना है। दवा की प्रभावी कार्रवाई के लिए, कम से कम छह भोजन एक दिन में थोड़ी मात्रा में वसा और बढ़ी हुई मात्रा में प्रोटीन की सिफारिश की जाती है। मधुमेह के सेवन के दौरान, विशेष रूप से हाइपोग्लाइसीमिया में, दवा के दुष्प्रभावों से बचने के लिए कम कैलोरी आहार निषिद्ध हैं।

टेमोक्सीफेन

Tamoxifen को एक एंटीस्ट्रोजन के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। शरीर के टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए तगड़े द्वारा दवा का उपयोग किया जाता है, जो एस्ट्रोजेन को अवरुद्ध करता है। Tamoxifen का उपयोग कम से कम 6-8 सप्ताह तक लंबे पाठ्यक्रमों के लिए सबसे प्रभावी प्रदर्शन के लिए अन्य दवाओं के साथ किया जाता है। Tamoxifen सूखने के दौरान तगड़े के साथ विशेष रूप से लोकप्रिय हो जाता है, क्योंकि यह वसा जलने की प्रक्रियाओं को तेज करता है और बढ़ाता है। उन मामलों में जब एथलीट में एनाबॉलिक स्टेरॉयड के उपयोग के दौरान पानी के प्रतिधारण की प्रवृत्ति होती है, तो टेमोक्सीफेन प्रशासन अनिवार्य हो जाता है। शरीर सौष्ठव में दवा भी मूल्यवान है कि यह बॉडी बिल्डर को मांसपेशियों के घनत्व को प्रभावी ढंग से बढ़ाने की अनुमति देता है। किसी भी अत्यधिक प्रभावी दवा के रूप में, टेमोक्सीफेन के बहुत सारे दुष्प्रभाव और contraindications हैं, इसलिए इसे एक खेल चिकित्सक द्वारा निर्धारित सख्ती से लिया जाना चाहिए।

Saltos

यह clenbuterol का एक एनालॉग है और वसा बर्नर प्रभावी कार्रवाई की श्रेणी के अंतर्गत आता है। यह बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसी में उपलब्ध है। दवा शरीर के तापमान में एक डिग्री की वृद्धि प्रदान करती है, जो आपको डिपो से वसा जुटाने और इसे ऊर्जा में बदलने की अनुमति देती है। जब साइड इफेक्ट्स संभव हैं - घबराहट और हाथ कांपना। औसतन 3-5 गोलियां तीन विभाजित खुराकों में प्रति दिन ली जाती हैं (एथलीट के वजन के 25 किलोग्राम प्रति टैबलेट के आधार पर)। 1.5 सप्ताह के बाद 6 सप्ताह तक चलने वाला कोर्स दोहराया जाता है।

कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट

एक दवा के रूप में ग्लिसरॉस्फेट लेने के संकेत ओवरवर्क, डिस्ट्रोफी, रिकेट्स हैं। एक बॉडी बिल्डर के लिए, दवा इस मायने में मूल्यवान है कि यह प्रोटीन के अवशोषण को तेज करती है और चयापचय में सुधार करती है। कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट भी भूख बढ़ाता है। आहार में दवा लेते समय, वसा को सीमित करना आवश्यक है, उन्हें प्रोटीन के साथ प्रतिस्थापित करना। पाठ्यक्रमों में दवा लेने की सिफारिश की जाती है। कैल्शियम ग्लिसरॉफ़ॉस्फेट के एनालॉग्स मौजूद नहीं हैं। दवा की अनुमानित दैनिक खुराक की गणना प्रत्येक 8 किलोग्राम वजन के लिए 100 मिलीग्राम के अनुपात के आधार पर की जाती है। कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट की दैनिक खुराक 80 किलोग्राम वजन के साथ 1000 मिलीग्राम है। यह 5 खुराक, एक गोली (200 मिलीग्राम) में विभाजित है। दवा की अवधि: प्रशिक्षण से 2 घंटे पहले। वजन पर पाठ्यक्रम 1.5-2 महीने तक रहता है।

trimetazidine

ट्रिअमाज़िडीन की कार्रवाई ज्ञात माइल्ड्रोनेट के करीब है, लेकिन बाद की तुलना में बहुत सस्ता है। दवा कोशिकाओं को अधिक ऑक्सीजन वितरण को बढ़ावा देती है, इंट्रासेल्युलर क्षमता को बरकरार रखती है, मुक्त कणों के गठन का प्रतिकार करती है, और एथलीट के धीरज को बढ़ाती है। दवा लेने से प्रशिक्षण के भार और तीव्रता में काफी वृद्धि हो सकती है। Trimetazidine को क्रिएटिन युक्त एक समान उत्पाद के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है, जो, हालांकि, प्रतिस्थापन की प्रभावशीलता के बराबर नहीं होगा। शायद अन्य एजेंटों के साथ दवा का संयोजन।

vinpocetine

Vinpocetine एक दवा है जो सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना को ठीक करता है। दवा का सक्रिय पदार्थ एपोविनिनेमेट है। Vinpocetine का मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं पर सीधा प्रभाव पड़ता है। यह एक vasodilating प्रभाव है और मस्तिष्क के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है। Vinpocetine हाइपोक्सिया के लिए ऊतक प्रतिरोध को बढ़ाता है, मस्तिष्क के ऊतकों में सेरोटोनिन और नोरेपेनेफ्रिन के ग्लूकोज और चयापचय के उपयोग को सक्रिय करता है। दवा प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोकती है, जिससे रक्त की चिपचिपाहट कम हो जाती है। Vinpocetine सकारात्मक रूप से न केवल मस्तिष्क को प्रभावित करता है, बल्कि मांसपेशियों के ऊतकों को भी ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की बेहतर आपूर्ति में योगदान देता है। दवा आमतौर पर 30 मिनट में 5 से 30 मिलीग्राम की खुराक में ली जाती है - प्रशिक्षण से एक घंटे पहले। Vinpocetine अनिद्रा या कांपते हाथों के रूप में क्लासिक "ऊर्जा" का दुष्प्रभाव नहीं है।

मेटफार्मिन

मेटफॉर्मिन की कार्रवाई का तंत्र यकृत में ग्लूकोनोजेनेसिस को दबाने की क्षमता पर आधारित है, आंत में ग्लूकोज के अवशोषण को बाधित करता है और मांसपेशियों के ऊतकों में इसका बेहतर उपयोग होता है। ग्लूकोज के ग्लाइकोजन के संक्रमण की प्रक्रिया को तेज करता है। यह भूख को कम करता है, जिसके कारण वजन कम होता है या स्थिर होता है। इसका हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव नहीं है। उपयोग करने से पहले, एथलीट को एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि दवा में कई मतभेद हैं और दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

रोडियोला रसिया

रोडियोला रसिया को गोल्डन रूट भी कहा जाता है। इसके विकास के स्थान पूर्वी साइबेरिया, सुदूर पूर्व, अल्ताई और सायन्स हैं। सुनहरी जड़ के औषधीय गुण इसमें मौजूद सक्रिय पदार्थों के कारण हैं - रोडिओलिसाइड और रोडोसिन। फार्मेसियों में आप उन्हें उनके शुद्ध रूप में मिल सकते हैं। Rhodiola rosea की मुख्य विशेषता मांसपेशियों के ऊतकों पर लागू प्रभाव है, उनमें ऊर्जा चयापचय के सुधार में प्रकट होता है। दवा लेने से सहनशक्ति में सुधार होता है और मांसपेशियों की ताकत बढ़ती है। इसी समय, सिकुड़ा हुआ प्रोटीन, मायोसिन और एक्टिन की गतिविधि, सेलुलर स्तर पर बढ़ जाती है और माइटोकॉन्ड्रिया के आकार में बढ़ जाती है। रोडियोला रसिया टिंचर 20-25 बूंदों की मात्रा में भोजन से पहले 2-3 बार लिया जाता है।

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