गुस्तावो बडेल

सामग्री

  • 1 नृवंशविज्ञान
  • 2 जीवनी
  • 3 शरीर सौष्ठव
    • 3.1 वीडियो - गुस्तावो बैडेल

anthropometry

  • ऊंचाई: 173 सेमी
  • प्रतियोगी वजन: 109 किलो
  • बाइसप सर्कुलेशन: 55 सें.मी.

जीवनी

गुस्तावो बैडेल का जन्म उस वर्ष हुआ था, जब 3 नवंबर, 1972 को दुखद प्रसिद्ध म्यूनिख ओलंपियाड आयोजित किया गया था। अब वह राजधानी में रहता है, शादीशुदा है, उसके दो बच्चे हैं।

अपनी युवावस्था में उन्होंने विभिन्न मार्शल आर्ट के वर्गों में भाग लिया। दो साल के प्रशिक्षण के बाद, उन्होंने एक शौकिया स्तर पर मुक्केबाजी शुरू कर दी।

कोच ने उन्हें सलाह दी कि वे थोड़ा बहें और कुछ और पाउंड हासिल करें। उन्होंने शक्ति प्रशिक्षण में भाग लेना शुरू किया। कुछ महीने बाद, दोस्तों ने गुस्ताव को बॉडीबिल्डिंग शुरू करने की सलाह दी। वे उसे समझाने में कामयाब रहे और, उपयुक्त साहित्य खरीदने के बाद, उन्होंने खुद पर काम करना शुरू कर दिया। छह महीने बाद, उन्होंने पहले ही प्रतियोगिताओं में भाग लिया, जहां उन्होंने पहली जीत हासिल की।

उनके लिए, एक प्रकार का प्रतीक और आदर्श शॉन रे था। उन्हें उनका अभिनय, उनके पोज़ करने का तरीका पसंद आया। फिलहाल, उनके पास पहले से ही एक अलग आदर्श है - यह उनका कोच है। गुस्तावो का मानना ​​है कि जिम एक ऐसी जगह है जहां हर कोई सुधार कर सकता है।

शरीर निर्माण

जिस जिम के साथ उन्होंने शुरुआत की, उसके बेस पर कोई विशेष उपकरण नहीं था, जिसमें डंबल, वेट और बैरेल के मानक सेट को छोड़कर। उनमें से अधिकांश उस समय पहले से ही एक राज्य में लाए गए थे जिसमें उनका उपयोग काफी समस्याग्रस्त था। लेकिन इस हॉल में, सभी आगंतुकों ने यथासंभव मांसपेशियों के निर्माण की मांग की। इस कमरे में आगंतुकों के लिए मुख्य बात मांसपेशियों के विशाल धक्कों को प्राप्त करना है, और इस मामले में बाहरी सुंदरता महत्वपूर्ण नहीं है। लेकिन बाद में वह पहले से अधिक आधुनिक जिम में चले गए।

अपने प्रशिक्षण में, उन्होंने घुटनों और उनके आसपास के tendons पर विशेष ध्यान दिया। इसके परिसरों में इस मांसपेशी समूह के लिए 5-6 अभ्यास शामिल थे। प्रशिक्षण में, वह हमेशा उस मांसपेशी समूह पर केंद्रित होता है, जिस पर वह वर्तमान में काम कर रहा है।

गुस्तावो के अनुसार, शरीर सौष्ठव में सबसे कठिन बात यह है कि आप लगातार सुर्खियों में रहते हैं। यदि आप अन्य खेलों में संलग्न हैं, तो कोई भी आपकी ओर ध्यान नहीं देता है और आप कैसे दिखते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि आप चाहे जितने लोगों के समूह में हों, एक बॉडी बिल्डर हमेशा बाहर खड़ा रहेगा। कहीं भी, लोग आप पर ध्यान देने के लिए आश्चर्यचकित हैं।

कई विशेषज्ञों के अनुसार, यह भविष्य में एक बहुत ही आशाजनक और दिलचस्प बॉडी बिल्डर है। गुस्तावो ने कई प्रतियोगिताओं में भाग लिया, अक्सर प्रथम स्थान लेता है। इसके अलावा, वह फिल्मों के नायक बन गए, जो उनके जीवन और प्रशिक्षण के बारे में बताता है।

वीडियो - गुस्तावो बैडेल

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