यूएसपीलैब्स मॉडर्न बीसीएए को सबसे प्रसिद्ध एमिनो एसिड जटिल तैयारी में से एक माना जाता है जो एथलीटों के लिए पोषण बाजार पर प्रस्तुत किया जाता है। दवा का लाभ ल्यूसीन, आइसोलेकिन और वेलिन का विशिष्ट अनुपात है, जैसे कि 8: 1: 1, साथ ही बड़ी खुराक लेने की संभावना (एक खुराक में 15 ग्राम तक बीसीएए)। आधुनिक बीसीएए का उपयोग मांसपेशियों के ऊतकों को प्राप्त करने और वजन कम करने की प्रक्रिया में दोनों किया जाता है। पहले मामले में, मांसपेशियों के द्रव्यमान को कम समय में बढ़ाना संभव है, और दूसरे में, खेल की तीव्रता की परवाह किए बिना, संचित मात्रा को बनाए रखते हुए राहत बढ़ जाती है।
सामग्री
- रिसेप्शन से 1 प्रभाव
- 2 आधुनिक बीसीएए की संरचना
- 3 USPlabs से आधुनिक BCAA को ठीक से कैसे स्वीकार करें
- 4 समीक्षाएँ
स्वागत प्रभाव
यूएसपी लैब्स से आधुनिक बीसीएए एमिनो एसिड कॉम्प्लेक्स लेना यथार्थवादी है:
- मांसपेशियों की मात्रा बढ़ाने की प्रक्रिया को तेज करें।
- पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की गुणवत्ता में सुधार।
- सहनशक्ति बढ़ाएं और अपचय को दबा दें।
- उपयोग की जाने वाली अन्य दवाओं की प्रभावशीलता बढ़ाएँ।
- ताकत की क्षमताओं को बढ़ाएं और शरीर की राहत में सुधार करें।
आधुनिक बीसीएए की संरचना
आधुनिक बीसीएए की एक खुराक, और यह 17.8 ग्राम (2 स्कूप) शामिल हैं:
- 15 ग्राम बीसीएए, ल्यूसीन, आइसोलेकिन और वेलिन 8: 1: 1 के अनुपात में।
- 120 मिलीग्राम सोडियम।
- 100 मिलीग्राम पोटेशियम।
- 654 मिलीग्राम इलेक्ट्रोलाइट (सोडियम साइट्रेट + पोटेशियम क्लोराइड)।
इसके अलावा, अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स में साइट्रिक और मैलिक एसिड शामिल हैं, जिनमें प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद, सोया लेसिथिन, साथ ही स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थ भी शामिल हैं।
USPlabs से आधुनिक BCAA को ठीक से कैसे स्वीकार करें
मॉडर्न BCAA कॉम्प्लेक्स लेने से पहले, इसे पानी में घोलना चाहिए। ऐसा करने के लिए, अमीनो एसिड के 2 स्कूप लें और 400-500 मिलीलीटर पानी में मिलाएं। यदि प्रशिक्षण के दौरान मिश्रण धीरे-धीरे लिया जाता है, तो रिसेप्शन की प्रभावशीलता अधिकतम होगी। अनुभवी एथलीटों के लिए, साथ ही उन लोगों के लिए जिनका वजन 100 किलोग्राम या उससे अधिक तक पहुंच जाता है, उन्हें प्रशिक्षण प्रक्रिया के अंत के बाद एक और खुराक लेने की अनुमति है।
उन एथलीटों के लिए, जिन्होंने हाल ही में खेल खेलना शुरू किया है, आधुनिक बीसीएए जटिल तैयारी को दिन में एक बार से अधिक लेने की सिफारिश नहीं की जाती है (प्रति दिन एक सेवारत)। इस बात के सबूत हैं कि खुराक को 20 ग्राम तक बढ़ाना और अब सकारात्मक प्रभाव नहीं देता है, क्योंकि यह शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है। इस तथ्य के कारण कि शरीर को इसका उपयोग नहीं किया जाता है, इसकी प्रभावशीलता इतनी अधिक नहीं है।
एमिनो एसिड कॉम्प्लेक्स मॉडर्न BCAA एथलीटों के लिए अन्य सप्लीमेंट के साथ पूरी तरह से संयुक्त है। उदाहरण के लिए:
- मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए, इस दवा को क्रिएटिन के साथ-साथ प्रोटीन शेक के साथ लिया जाता है।
- यदि आपको सूखने और राहत बढ़ाने की आवश्यकता है, तो आधुनिक बीसीएए परिसर को एल-कार्निटाइन के साथ जोड़ा जा सकता है।
- उच्च-प्रदर्शन वाले वर्कआउट के लिए, जिसे बढ़ते प्रदर्शन की आवश्यकता होती है, यूएसपी लैब्स के विशेषज्ञ वर्कआउट से आधे घंटे पहले जैक 3 डी प्री-वर्कआउट पीने की सलाह देते हैं और वर्कआउट के दौरान मॉडर्न बीसीएए का उपयोग करते हैं।
मॉडर्न BCAA कॉम्प्लेक्स को बिना किसी रुकावट और बिना किसी चक्र के नियमित रूप से लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह एथलीट के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल हानिरहित है और इसके दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।
महत्वपूर्ण! गर्म पानी में दवा को भंग करना वांछनीय है, अन्यथा सभी घटक पूरी तरह से भंग करने में सक्षम नहीं होंगे।
समीक्षा
विश्लेषण के आधार पर, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि आधुनिक बीसीएए यूएसपी लैब्स कॉम्प्लेक्स के रिसेप्शन का विशेष रूप से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जैसा कि कई अनुभवी एथलीटों की समीक्षाओं से स्पष्ट है, जो इसे लगातार उपयोग करते हैं। सभी सकारात्मक रेटिंग इसकी उत्कृष्ट घुलनशीलता, स्वीकार्य दक्षता और उच्च गुणवत्ता, साथ ही सुखद स्वाद विशेषताओं को दर्शाती हैं। इसके बावजूद, वे दवा की एक महत्वपूर्ण कमी की ओर इशारा करते हैं - इसकी उच्च लागत, जो हर साधारण एथलीट के लिए उपलब्ध नहीं है।
यूएसपी लैब्स से एमिनो एसिड कॉम्प्लेक्स मॉडर्न BCAA 12 फ्लेवर में उपलब्ध है। यदि आप समीक्षाओं पर विश्वास करते हैं, तो सबसे लोकप्रिय स्वाद हैं जैसे कि फल पंच, तरबूज, अंगूर और ब्लैकबेरी।
