प्रभाव मट्ठा प्रोटीन MyProtein से एक गुणवत्ता मट्ठा प्रोटीन है। यह एक उच्च गुणवत्ता वाले मट्ठा प्रोटीन सांद्रता के आधार पर एक खाद्य पूरक निकला। इसके फायदे उच्च रिटर्न, उत्कृष्ट गुणवत्ता, पाचन तंत्र और महान स्वाद विशेषताओं के साथ कोई समस्या नहीं हैं। प्रोटीन की प्रत्येक खुराक के साथ, एक एथलीट को 20 ग्राम से अधिक गुणवत्ता वाला प्रोटीन प्राप्त होता है।
प्रभाव मट्ठा प्रोटीन का उपयोग सुखाने के दौरान और मांसपेशियों को प्राप्त करने की प्रक्रिया में दोनों किया जाता है। प्रोटीन मांसपेशियों के ऊतकों के विकास के तंत्र को उत्तेजित करता है, वसूली प्रक्रियाओं का अनुकूलन करता है, शक्ति संकेतक बढ़ाता है, साथ ही प्रशिक्षण के दौरान शारीरिक रिटर्न भी देता है। अनुभवी एथलीट मांसपेशियों को अपचय से बचाने के लिए वजन कम करने की अवधि के दौरान इस पूरक लेते हैं और उच्च-भार प्रशिक्षण की अवधि के दौरान उन्हें संरक्षित करते हैं।
प्रभाव मट्ठा प्रोटीन संरचना
प्रभाव मट्ठा प्रोटीन की एक खुराक, जिसमें 25 ग्राम शामिल हैं:
- 2 ग्राम वसा।
- 1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट।
- 21 ग्राम प्रोटीन।
उच्च गुणवत्ता वाले मट्ठा प्रोटीन के अलावा, भोजन के पूरक की संरचना में विभिन्न मिठास और सुगंधित पदार्थ शामिल हैं। चूँकि दो दर्जन से अधिक फ्लेवर हैं, इसलिए खाद्य पदार्थ, इमल्सीफायर्स और चीनी के विकल्प भी एडिटिव में शामिल किए जा सकते हैं।
कैसे लेना है?
निर्माता वर्कआउट्स की तीव्रता के आधार पर, दिन में 2-3 बार आहार अनुपूरक का उपयोग करने की सलाह देता है। दवा का उपयोग करने से पहले, इसे पानी या दूध में मिलाया जाता है। ऐसा करने के लिए, 25 ग्राम प्रोटीन लें और इसे 200-250 मिलीलीटर तरल में मिलाएं। दूसरे शब्दों में, भोजन का पूरक एक गिलास पानी या दूध में पतला होता है। एक नियम के रूप में, मिश्रण को सुबह में लिया जाता है, प्रशिक्षण से पहले (आधा घंटा) और इसके पूरा होने के 10 मिनट बाद।
प्रभाव मट्ठा प्रोटीन अन्य खेल पोषण की खुराक के साथ जोड़ा जा सकता है। यह आपको खेल खेलने के प्रभाव को बढ़ाने की अनुमति देता है। यह विशेष रूप से तगड़े के लिए सच है। इसके अलावा, प्रोटीन को अन्य दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है, जो लक्ष्य पर निर्भर करता है। यदि आप बढ़ती ताकत डेटा के साथ मांसपेशियों के सेट को अनुकूलित करने का इरादा रखते हैं, तो कॉकटेल में क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट या बीसीएए अमीनो एसिड जोड़ने की अनुमति है। यदि आपको संचित मांसपेशियों की मात्रा को बनाए रखते हुए अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो इम्पेक्ट मट्ठा प्रोटीन को एल-कार्निटाइन के साथ लिया जाना चाहिए।
महत्वपूर्ण! प्रभाव मट्ठा प्रोटीन किसी भी श्रेणी के एथलीटों के लिए बिल्कुल खतरनाक नहीं है और हानिकारक दुष्प्रभावों का कारण नहीं है। भोजन के पूरक को बिना किसी रुकावट या चक्र के लगातार लेने की सलाह दी जाती है।
समीक्षा
MyProtein खेल पोषण बाजार के लिए इस तरह के उत्पादों का एक प्रमुख आपूर्तिकर्ता है। यह इष्टतम पोषण, Dymatize और अन्य जैसे आपूर्तिकर्ताओं के साथ सुरक्षित रूप से तुलना की जा सकती है। प्रभाव मट्ठा प्रोटीन आहार अनुपूरक की समीक्षा की समीक्षा के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि वे ज्यादातर सकारात्मक हैं। जिन एथलीटों ने इस उत्पाद का उपयोग किया है वे बेहतर गुणवत्ता, प्रभावशीलता और सामर्थ्य का संकेत देते हैं।
मायप्रोटीन कम से कम 20 स्वाद श्रेणियों में एक पोषण पूरक का उत्पादन करता है। उनमें से एक को एथलीट को पसंद करना लगभग असंभव है। तथ्य यह है कि एथलीटों की समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि कोई भी स्वाद काफी उज्ज्वल है, इसलिए यह गलत नहीं है।
