MyProtein द्वारा निर्मित एंटी-कैटोबॉलिक एंड रिकवरी कॉम्प्लेक्स BCAA, ल्यूकोइन, आइसोलेकिन और वेलिन पर आधारित एक खेल पूरक है। इन तीन आवश्यक अमीनो एसिड को आमतौर पर BCAAs कहा जाता है। विचाराधीन परिसर में, ल्यूसीन की मात्रा को दो भागों में लिया गया था, और एक भाग में वेलिन और आइसोल्यूसीन लिया गया था। मानव मांसपेशियों के ऊतकों में आवश्यक अमीनो एसिड का 35% होता है। वे वसूली और मांसपेशियों की वृद्धि की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए वे उन सभी के लिए आवश्यक हैं जो राहत और फुलाए हुए शरीर के निर्माण पर काम करते हैं।
Myprotein द्वारा निर्मित आवश्यक अमीनो एसिड का परिसर बिना किसी स्वाद के उपलब्ध है। फिलर्स की कमी BCAA का एक फायदा है। सप्लीमेंट में कुछ भी नहीं है। कोई स्वाद, मिठास, रंग एजेंटों। इस परिसर को लेते हुए, एथलीटों को असाधारण रूप से शुद्ध आवश्यक अमीनो एसिड मिलते हैं। इसके लिए धन्यवाद, आप इस खेल के पूरक का उपयोग निरंतर आधार पर कर सकते हैं। जटिल को बिना किसी रुकावट और चक्रीयता के लिया जा सकता है।
सामग्री
- रिसेप्शन से 1 प्रभाव
- २ रचना
- 3 MyProtein से BCAA कैसे लें
- 4 समीक्षाएँ
स्वागत प्रभाव
तीन आवश्यक एसिड पर आधारित एक योजक मदद करता है:
- दुबला मांसपेशियों में वृद्धि और शक्ति संकेतकों में वृद्धि;
- अपचय की प्रक्रियाओं को दबाने और वसूली की गुणवत्ता में सुधार;
- वर्कआउट करते समय धीरज में सुधार और प्रदर्शन में वृद्धि;
- अन्य खेल पोषण लेने की दक्षता में लगभग 40% की वृद्धि।
परिसर का प्रवेश आपको उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण में दुबला मांसपेशियों को बनाए रखने और राहत में सुधार करने की अनुमति देता है।
संरचना
पूरक के प्रत्येक सेवारत जो एक चम्मच (5 ग्राम) बनाता है:
- आइसोलेसीन - 1.25 ग्राम;
- ल्यूसीन - 2.5 ग्राम;
- valine - 1.25 ग्राम।
परिसर में कोई अतिरिक्त घटक नहीं हैं। इस संरचना के कारण, पूरक की लागत सस्ती बनी हुई है, जो तगड़े के बीच इस खेल पोषण की लोकप्रियता में योगदान करती है।
मायप्रोटीन विभिन्न स्वादों के साथ अमीनो एसिड परिसरों का उत्पादन करता है, लेकिन उनकी लागत अधिक होती है। एक उच्च कीमत एकमात्र दोष नहीं है। ऐसे BCAAs में 25% कम आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जो विभिन्न प्रकार के स्वादों में आते हैं।
MyProtein से BCAA कैसे लें
निर्माता के विशेषज्ञ दिन में दो से चार बार एक हिस्से में जटिल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। बीसीएए की एक सेवारत तैयार करने के लिए, 5 ग्राम पूरक को 150 मिलीलीटर की मात्रा में पानी या रस के साथ पतला किया जाता है। वर्कआउट से पहले, सुबह और रात को सोने से पहले सप्लीमेंट लेना सबसे अच्छा है।
एथलीट जो लंबे समय से खेल में शामिल हैं, इस परिसर के रूप में एक ही समय में, वसा बर्नर, एल-कार्निटाइन, अग्रदूत, मोनोहाइड्रेट के रूप में क्रिएटिन, वजन बढ़ाने वाले, प्रोटीन की खुराक भी लेते हैं। यदि आप सूचीबद्ध उत्पादों के साथ खेल पोषण लेते हैं, तो बाद का प्रभाव काफी बढ़ जाएगा और प्रशिक्षण से परिणाम बहुत बेहतर हो जाएंगे।
समीक्षा
मायप्रोटीन खेल पोषण का एक निर्माता है, जो हर साल अपनी उच्च गुणवत्ता, सस्ती कीमत और प्रभावशीलता के कारण एथलीटों के बीच अधिक से अधिक लोकप्रियता हासिल कर रहा है। तगड़े लोग अपनी समीक्षाओं में इन गुणों के बारे में लिखते हैं, जो विशेष रूप से सकारात्मक हैं।
पेशेवर और दीर्घकालिक प्रशिक्षण एथलीट स्वाद के बिना एमिनो एसिड परिसरों को लेना पसंद करते हैं, जो आपको अधिक मूल्यवान घटक प्राप्त करने की अनुमति देता है। यदि आप शुद्ध अमीनो एसिड के स्वाद की तरह नहीं हैं, तो आपको पानी के साथ नहीं बल्कि रस के साथ पूरक को हिला देना चाहिए। अंगूर या सेब को वरीयता देने की सिफारिश की जाती है।
