लज़ार एंजेलोव का जन्म सोफिया (बुल्गारिया) शहर में 22 सितंबर, 1984 को हुआ था। 180 सेमी की ऊंचाई के साथ, उनका वजन 88 किलोग्राम है।
उनकी उम्र तक, यह व्यक्तित्व न केवल शरीर सौष्ठव और बास्केटबॉल के क्षेत्र में काफी ऊंचाइयों तक पहुंच गया, जिसे वह बचपन से ही शौकीन था, बल्कि शो व्यवसाय के क्षेत्र में भी था (लजार क्लिप और विज्ञापनों के फिल्मांकन में एक सक्रिय भाग लेता है)।
बॉडी बिल्डर और पर्सनल ट्रेनर के करियर का फैसला करने से पहले, लज़ार 10 लंबे समय से पेशेवर स्तर पर बास्केटबॉल में लगे हुए थे और उस दौरान अपनी टीम में सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों में से एक के सम्मान की जगह अर्जित करने में कामयाब रहे। 16 साल की उम्र में उन्हें युवा राष्ट्रीय टीम में भर्ती कराया गया था, जिसके बाद वह अपनी राष्ट्रीय बास्केटबॉल लीग में चले गए। और अब, 18 साल की उम्र तक, लाजर सेना में प्रवेश करता है, जहां शरीर सौष्ठव की दुनिया के लिए उसका जुनून पैदा होता है। कुछ समय बाद, उन्हें राष्ट्रीय खेल अकादमी के एक पेशेवर कोच का एक विशेष प्रमाण पत्र प्राप्त होगा, जिसके बाद उनका कैरियर अपनी क्षमता को साकार करने में रुचि रखने वाले लोगों के साथ काम करना शुरू करता है।
एंजेलोव का पूरा जीवन शरीर सौष्ठव के लिए समर्पित है। 2006 के बाद से, उन्होंने कई टूर्नामेंटों में बार-बार भाग लिया जिसमें उन्होंने कम से कम तीसरे स्थान पर कब्जा किया। बॉडी बिल्डर के अनुसार, उन्होंने कभी भी स्टेरॉयड दवाओं को मान्यता नहीं दी, न ही उनका उपयोग किया।
एथलीट की विशिष्टता दुनिया के सबसे प्रभावशाली abdominals में से एक के कब्जे में है। शायद यह ठीक वही तर्क है जिसके कारण लोगों ने प्रशिक्षण और स्वस्थ भोजन के बारे में सलाह के लिए उसे रोजाना घुमाया। और संदेशों और संदेशों की एक बड़ी धारा के साथ सामना करने के लिए, एथलीट ने एक विशेष वेबसाइट बनाई जहां वह पेशेवर सलाह की आवश्यकता वाले लोगों के लिए समाचार और उपयोगी जानकारी अपलोड करता है।
सामग्री
- 1 हाल ही में, लाजर के साथ एक लघु साक्षात्कार आयोजित किया गया था:
- 1.1 जीवन में कौन सी चीजें या घटनाएं आपके प्रेरणा के संरक्षण में योगदान देती हैं "> 1.2 जब पोषण की बात आती है, तो आप क्या खाते हैं?
- 1.3 यदि आपसे सबसे सामान्य प्रश्न पूछा जाए, तो वह क्या है?
- १.४ आप अपनी सबसे बड़ी उपलब्धि क्या मानते हैं?
- 1.5 आपने भविष्य के लिए क्या योजना बनाई है?
- 1.6 लाजर एंजेलोव
हाल ही में, लाजर के साथ एक लघु साक्षात्कार आयोजित किया गया था:
जीवन में किन चीजों या घटनाओं से आपकी प्रेरणा बनी रहती है?
अच्छा संगीत और दयालु लोग जो हमेशा मेरा समर्थन करते हैं। संगीत से, मैं रैप गैंगस्टा और हिप-हॉप के निर्देशों का पालन करता हूं, लेकिन हाल ही में मैंने विभिन्न साउंडट्रैक और भारी धातु पर बैठना शुरू किया। हर दिन मुझे ग्राहकों से सैकड़ों संदेश और पत्र प्राप्त होते हैं जो गर्व और खुशी के साथ मुझे उनकी उपलब्धियों की सूचना देते हैं। इसकी वजह यह है कि मैं समझता हूं कि मेरा उदाहरण दूसरों को भी प्रेरित कर सकता है, और यह मुझे और भी आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता है।
पोषण के विषय पर छूना - आप क्या खाते हैं?
उचित पोषण अनुसूची का पालन करना आवश्यक है, जिसके लिए आहार को 7 रिसेप्शन में विभाजित किया गया है। पहले दलिया के साथ 6 अंडे का सफेद हिस्सा शामिल है। दूसरे में चावल के साथ नरम चिकन पट्टिका शामिल है। तीसरी बार भोजन करते हुए, मैं बादाम और प्रोटीन खाता हूं। चौथे रिसेप्शन पर, दूसरा रिसेप्शन सबसे उपयुक्त है - चावल के साथ एक नरम चिकन पट्टिका। पांचवीं बार, आप सलाद को ट्यूना के साथ जोड़ सकते हैं। इसके अलावा, छठे सेवन के दौरान, शरीर को फिर से प्रोटीन प्राप्त करने के लिए चावल के साथ चिकन पट्टिका में बाधा नहीं आती है (दूसरे सेवन के साथ)। अंत में, भोजन को पारंपरिक बल्गेरियाई इज़वारा डिश के साथ समृद्ध किया जा सकता है। यह कैसिइन की आवश्यक मात्रा के साथ शरीर प्रदान करेगा।
यदि आपसे सबसे सामान्य प्रश्न पूछा जाए, तो यह क्या है?
"आप कब से प्रशिक्षण ले रहे हैं?"
मेरा जवाब "आजीवन" है
आप अपनी सबसे बड़ी उपलब्धि क्या मानते हैं?
कि मैंने जीवन के माध्यम से अपना रास्ता पाया। मैं वैसा ही हूं जैसा मैं अतीत में खुद को देखना चाहता था। मेरा पसंदीदा व्यवसाय है, लेकिन क्या यह कोई संकेतक नहीं है?
आपने भविष्य के लिए क्या योजना बनाई है?
मैं चाहता हूं कि पूरी दुनिया मेरे एथलेटिक शरीर को देखे। और इसके साथ ही, मेरी सलाह और समर्थन के लिए हर किसी की मदद करना जारी रखें। और मैं पुरुषों के फिटनेस मॉडल के बारे में जनता की राय बदलना चाहूंगा। मेरे दृष्टिकोण से, उन्हें केनी - बार्बी डॉल दोस्तों की तरह नहीं दिखना चाहिए, लेकिन ब्लॉकबस्टर्स और एक्शन फिल्मों के असली नायकों की तरह।
