एक स्टेरॉयड कोर्स पर क्रिएटिन

क्रिएटिन एक कार्बोक्जिलिक एसिड होता है जिसमें नाइट्रोजन होता है। क्रिएटिन सेलुलर स्तर पर मांसपेशियों और तंत्रिका ऊतकों में ऊर्जा चयापचय को मजबूत करने और उत्तेजित करने में मदद करता है, जो शरीर के वजन को बेहतर और बेहतर प्राप्त करने की अनुमति देता है। जैविक रूप से सक्रिय क्रिएटिन में निहित फार्माकोडायनामिक्स इस पदार्थ को एण्ड्रोजन के समान गुणों और क्रिया के साथ संपन्न करता है, जिसमें टेस्टोस्टेरोन सबसे प्रमुख प्रतिनिधि है।

पदार्थ का एनाबॉलिक प्रभाव अधिकतम रूप से प्रकट होता है जब दवा को एनाबॉलिक स्टेरॉयड के साथ लिया जाता है। नाइट्रोजन युक्त कार्बोक्जिलिक एसिड विभिन्न लक्षित योगों में पाया जाता है। उनका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। अपवाद व्यक्तिगत असहिष्णुता है। दवा के ओवरडोज के साथ नकारात्मक क्रियाएं हो सकती हैं, जब सेवन की दर अनुशंसित एक से कई गुना अधिक होती है।

स्टेरॉयड के पाठ्यक्रम में क्रिएटिन कैसे लें

क्रिएटिन कई औषधीय रूपों में उपलब्ध है - गोलियां, पाउडर, गोलियां। इस यौगिक का उपयोग आपको एनाबॉलिक स्टेरॉयड के पाठ्यक्रम पर इंजेक्शन की संख्या को कम करने की अनुमति देता है। कार्बोक्जिलिक नाइट्रिक एसिड की दैनिक खुराक पूरी तरह से प्रशिक्षण की अवधि और एथलीट की उम्र पर निर्भर करती है। ऐसे अन्य कारक हैं जो ली गई दवा की मात्रा को प्रभावित करते हैं। आदर्श का चयन चिकित्सा और व्यक्तिगत संकेतकों के अनुसार किया जाता है, लेकिन 15 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

उपचय स्टेरॉयड के एक कोर्स पर क्रिएटिन लें, निर्देशों के अनुसार, आपको आयु वर्ग को ध्यान में रखना होगा। 22 वर्ष से कम आयु के एथलीटों को 3-4 ग्राम से अधिक नहीं लेने की सलाह दी जाती है, 27 वर्ष तक - 8 जी तक। प्रशिक्षण में व्यापक अनुभव वाले आयु एथलीटों को 12 से 15 ग्राम तक लिया जाना चाहिए। दवा दिन में एक या दो बार 2 बार पीया जाता है। -4 सप्ताह। दैनिक दर को समान मात्रा में विभाजित किया गया है। प्रत्येक कोर्स के बाद 21 से 28 दिनों का अनिवार्य ब्रेक करें।

अनुभवी एथलीट जूस या शहद में पदार्थ को पतला करने की सलाह देते हैं। ऐसे एथलीट हैं जो प्रोटीन या दूध के शेक के आधार पर क्रिएटिन का उपयोग करते हैं। दोनों स्वागत योजनाएं समान रूप से सच हैं। उच्च नाइट्रोजन कार्बोक्जिलिक एसिड को बहुत सारे तरल पदार्थों के साथ लेने की आवश्यकता होती है।

पाठ्यक्रम पर क्रिएटिन लेने के लिए मतभेद

खेल के वातावरण में क्रिएटिन की उच्च लोकप्रियता ने कई वैज्ञानिक और चिकित्सा केंद्रों द्वारा कई अध्ययनों को संचालित करने के कारण के रूप में कार्य किया है। उन्होंने एक सकारात्मक प्रभाव, एक नकारात्मक प्रभाव, इस दवा के उपयोग के लिए मतभेद की पहचान करना संभव बना दिया।

शरीर सौष्ठव में क्रिएटिन का उपयोग स्टेरॉयड के साथ संयोजन के रूप में करने की सिफारिश नहीं की जाती है यदि कोई एथलीट निम्नलिखित बीमारियों से पीड़ित है:

  • केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार;
  • गुर्दे की विफलता;
  • जननांग प्रणाली के रोग और विकार;
  • अंतःस्रावी ग्रंथि विकार और हृदय रोग।

कार्बोक्जिलिक नाइट्रिक एसिड लेने के नकारात्मक परिणाम न्यूनतम हैं, लेकिन कुछ एथलीटों को निम्नलिखित दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है:

  • एलर्जी मजबूत प्रतिक्रियाएं;
  • रक्तचाप में तेज उछाल;
  • गुर्दे की विफलता;
  • तंत्रिका तंत्र का अवसाद;
  • मूत्रमार्ग की विकृति।

ये नकारात्मक प्रभाव काफी कम होते हैं, लेकिन दुर्लभ मामलों में उनके पास एक जगह होती है।

एक स्टेरॉयड कोर्स पर Creatine पर समीक्षा

इंटरनेट पर विभिन्न संसाधनों पर, आप लिफ्टर, बॉडीबिल्डर और बिजली क्षेत्रों के अन्य प्रतिनिधियों द्वारा काफी सकारात्मक समीक्षा पढ़ सकते हैं, इस बारे में कि क्रिएटिन और एनाबॉलिक का संयुक्त सेवन कितना प्रभावी है। समीक्षाओं के थोक पुष्टि करते हैं कि एनाबॉलिक स्टेरॉयड के संयोजन में क्रिएटिन का उपयोग आपको मांसपेशियों की गुणवत्ता में तेजी लाने की अनुमति देता है।

क्रिएटिन के बारे में सकारात्मक विचारों की बड़ी संख्या के बीच, बहुत नकारात्मक हैं। कई नकारात्मक समीक्षाएं अक्सर नकारात्मक दुष्प्रभावों के बारे में पौराणिक कहानियों का वर्णन करती हैं, लेकिन वे क्रिएटिन के साथ नहीं जुड़ी हैं, लेकिन स्टेरॉयड के गलत विकल्प या सेवन के साथ। अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, आपको वास्तव में खेल औषध विज्ञान के उपयोग पर अच्छा ज्ञान होना चाहिए, और न केवल क्रिएटिन के उपयोग के लिए नियमों का पालन करना चाहिए।

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