MuscleMeds कार्निवोर स्पोर्ट्स न्यूट्रीशन बीफ प्रोटीन पर आधारित एक नवीन प्रोटीन कॉम्प्लेक्स है। पूरक का कोई एनालॉग नहीं है। बीफ़ प्रोटीन हाइड्रोलिसिस द्वारा प्राप्त किया जाता है। परिसर को क्रिएटिन और बीसीएए एमिनो एसिड के साथ समृद्ध किया गया है। इसका मुख्य लाभ कोलेस्ट्रॉल, लैक्टोज, वसा की अनुपस्थिति है। कार्निवोर, एनालॉग्स के विपरीत, प्रोटीन की अधिकतम एकाग्रता होती है।
सामग्री
- 1 लेने का प्रभाव
- २ रचना
- 3 कार्निवोर कैसे लें
- 4 समीक्षाएँ
लेने का प्रभाव
प्रोटीन कॉम्प्लेक्स का एथलीट के शरीर पर बहुमुखी प्रभाव पड़ता है:
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन की सामग्री के कारण मांसपेशियों की वृद्धि को तेज करता है;
- रिकवरी प्रक्रियाओं की गति और गुणवत्ता को बढ़ाता है और BCAA सहित आवश्यक अमीनो एसिड के कारण अपचय को रोकता है;
- क्रिएटिन के लिए ताकत और अवायवीय धीरज बढ़ता है।
इस तरह के बहुपक्षीय प्रभाव से प्रशिक्षण की गुणवत्ता में काफी सुधार हो सकता है।
संरचना
प्रोटीन सप्लीमेंट की एक सर्विंग 33 ग्राम (116 कैलोरी) है। इसमें शामिल हैं:
- प्रोटीन - 23 ग्राम;
- कार्बोहाइड्रेट - 6 ग्राम।
कॉम्प्लेक्स में वसा नहीं होते हैं। संरचना में खनिज, विटामिन, स्वाद, स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थ होते हैं। पूरक चीनी मुक्त है। यह आपको मांसपेशियों की तंतुओं को संरक्षित करने और उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण में राहत बढ़ाने के लिए सुखाने की अवधि के दौरान कार्निवोर लेने की अनुमति देता है।
कार्निवोर कैसे लें
निर्माता के विशेषज्ञ दिन में 2-3 बार पूरक लेने की सलाह देते हैं। यह सब कैलोरी और प्रोटीन की व्यक्तिगत आवश्यकता पर निर्भर करता है। प्रशिक्षण से एक घंटा पहले एक भाग पीना बेहतर है, और दूसरा - पूरा होने के तुरंत बाद। शारीरिक परिश्रम से मुक्त दिनों में, भोजन के बीच, दोपहर के भोजन के समय प्रोटीन परिसर का सेवन किया जाता है।
प्रोटीन शेक बनाने के लिए, पदार्थ का 33 ग्राम तरल के साथ डाला जाता है। यह 250-300 मिलीलीटर पानी लेने के लिए पर्याप्त है। एक स्पोर्ट्स ड्रिंक की कैलोरी सामग्री को बढ़ाने के लिए, केले, स्ट्रॉबेरी और अन्य फलों को इसमें जोड़ा जाता है। अनुभवी एथलीट कार्निवर से प्राप्त प्रभाव को बढ़ाते हैं जब अन्य खेल पोषण के साथ पूरक का संयोजन करते हैं:
- मांसपेशियों को संरक्षित करने के लिए गहन वजन घटाने के साथ अमीनो डिक्नेट। आप अमीनो एसिड या एल-कार्निटाइन का उपयोग कर सकते हैं।
- क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट या अन्य एनाबॉलिक सप्लीमेंट्स जब आप मांसपेशियों को प्राप्त करना चाहते हैं।
कार्निवोर साइड इफेक्ट का कारण नहीं है। बीफ प्रोटीन पर आधारित कॉम्प्लेक्स बिल्कुल सुरक्षित है और स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है। दुर्लभ मामलों में, यह पाचन समस्याओं का कारण बनता है जब पूरक लेने से इनकार करना आवश्यक होता है।
समीक्षा
गोमांस प्रोटीन पूरक के बारे में कई टिप्पणियों के बीच, मुख्य रूप से सकारात्मक समीक्षाएं हैं। पूरक लेने के बाद एथलीट काफी जल्दी पाचन और पाचन समस्याओं की अनुपस्थिति रहते हैं, साथ ही संरचना में भूख, सस्ती लागत, वसा और शर्करा की कमी को रोकते हैं।
कॉम्प्लेक्स दस विभिन्न स्वादों में आता है - चॉकलेट, ब्लैकबेरी, कारमेल, स्ट्रॉबेरी, साथ ही चॉकलेट मूंगफली और सिर्फ मूंगफली का मक्खन, चॉकलेट प्रेट्ज़ेल, वेनिला कारमेल, चेरी वेनिला, फल पंच और चॉकलेट मेन्थॉल। सबसे लोकप्रिय पूरक स्ट्रॉबेरी, चॉकलेट और ब्लैकबेरी है।
