एचजीएच के बारे में सब कुछ

ग्रोथ हार्मोन एक शक्तिशाली उपचय है जिसकी क्रिया मानव शरीर के चयापचय संसाधनों को सक्रिय करने के उद्देश्य से होती है। शरीर में इसकी उपस्थिति के कारण, मांसपेशियों का निर्माण करना संभव हो जाता है, चमड़े के नीचे की वसा को जलाना। यह विनियमन के उच्च केंद्रों को सक्रिय करता है, जिससे कामेच्छा में वृद्धि होती है।

एथलीट जो अपने एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं, इस सवाल में रुचि रखते हैं कि हार्मोन कैसे इसे प्राप्त कर सकते हैं, क्या प्राकृतिक तरीकों से इसका स्तर बढ़ाना संभव है। यह सब जानने से इस शक्तिशाली उपचय के उत्पादन और क्रिया के तंत्र की स्पष्ट समझ में मदद मिलती है।

सामग्री

  • 1 विकास हार्मोन क्या है "> 2 मानव शरीर में कितना वृद्धि हार्मोन का उत्पादन होता है?
  • 3 मैं हार्मोन की कमी के बारे में कैसे पता लगा सकता हूं?
  • 4 क्या सिंथेटिक ग्रोथ हार्मोन खतरनाक है?
  • 5 विकास हार्मोन क्यों लें?
  • 6 मुझे दवा कहाँ मिल सकती है?
  • 7 सिंथेटिक एनालॉग्स लेने के बिना वृद्धि हार्मोन
  • 8 उपयोगी आहार की खुराक
  • 9 हार्मोन बढ़ाने वाले पदार्थ
    • 9.1 विटामिन
    • 9.2 अमीनो एसिड
    • 9.3 खनिज
    • 9.4 महत्वपूर्ण पदार्थ
    • 9.5 हार्मोन
    • 9.6 पादप मूल के पदार्थ
    • 9.7 प्राकृतिक रूपांतरक
  • विकास हार्मोन से 10 नुकसान - वीडियो

विकास हार्मोन क्या है?

पिट्यूटरी ग्रंथि में संश्लेषित, यह हार्मोन पूरी तरह से अपने नाम तक रहता है। यह कोशिकाओं के विकास और बहाली को उत्तेजित करता है, जो आपको मांसपेशियों के निर्माण और हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने की अनुमति देता है। ग्रोथ हार्मोन शरीर में ऊतकों के सामान्य कार्य को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, जिसमें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और आंतरिक अंग शामिल हैं।

यह केवल कुछ मिनटों के लिए रक्त में सक्रिय होता है, जिसके दौरान यकृत इसे विकास कारकों में बदल देता है। सबसे महत्वपूर्ण है IGF-1 (इंसुलिन जैसा विकास कारक -1)। पिछली शताब्दी के अर्द्धशतक में कैडेवरिक सामग्री से ग्रोथ हार्मोन को अलग किया गया था। प्रयोगशाला की स्थितियों में, इसे 1981 से संश्लेषित किया जाने लगा। थोड़ी देर बाद, उसे खुराक के रूप में उत्पादित किया जाने लगा। दवा ने तेजी से लोकप्रियता हासिल की।

मानव शरीर में कितना वृद्धि हार्मोन उत्पन्न होता है "> मैं हार्मोन की कमी के बारे में कैसे पता लगा सकता हूं?

एक रक्त परीक्षण के परिणामों के अनुसार, जो प्रयोगशाला में किए गए किसी भी मानक से अलग नहीं है। यह उस दिशा में किया जा सकता है जिसे आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए।

क्या सिंथेटिक ग्रोथ हार्मोन खतरनाक है?

विभिन्न कृत्रिम रूप से प्राप्त पदार्थों के शरीर पर नकारात्मक प्रभावों को अतिरंजित करने के कई मामले हैं। लंबे समय तक, यहां तक ​​कि क्रिएटिन, जो सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी जैविक पूरक में से एक है, को मीडिया में मनुष्यों के लिए संभावित हानिकारक के रूप में चित्रित किया गया है।

एक समान स्थिति विकास हार्मोन के आसपास विकसित होती है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसे लेने से होने वाले जोखिम रक्त शर्करा में वृद्धि, सूजन की घटना तक सीमित हैं। जिगर या पैर के आकार में वृद्धि एक अलग मामला है, जिसके लिए खुराक की अधिकता थी।

विकास हार्मोन क्यों लें?

इस हार्मोन में उम्र से संबंधित गिरावट एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन किसी व्यक्ति को प्रभावित करना सकारात्मक तरीके से दूर है। इसका कार्य उत्तेजक मांसपेशियों की वृद्धि तक सीमित नहीं है। यह उम्र के साथ हर व्यक्ति के शरीर में होने वाले अपक्षयी विकृति को धीमा करता है, यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार है, मानसिक गतिविधि और समग्र कल्याण का समर्थन करता है।

विकास हार्मोन की एक बूंद विपरीत परिणाम का कारण बनती है। एक व्यक्ति की जीवन शक्ति कम हो जाती है, सेक्स ड्राइव सुस्त हो जाती है। एक नियम के रूप में, खोई हुई मांसपेशी द्रव्यमान को चमड़े के नीचे की परत में जमा वसा से बदल दिया जाता है, अर्थात, सिल्हूट अपना आकर्षण खोना शुरू कर देता है। इससे बचने के लिए, विकास कारक के अपने संश्लेषित एनालॉग को लें।

मुझे दवा कहाँ मिल सकती है ">

मुख्य बात यह है कि या तो एक फार्मेसी श्रृंखला या एक स्टोर के माध्यम से खरीदारी करना है, जिसमें से मुख्य क्षेत्र खेल पोषण और पूरक है। अन्यथा, पदार्थ की गुणवत्ता को सत्यापित करना काफी मुश्किल होगा।

सिंथेटिक एनालॉग लेने के बिना वृद्धि हार्मोन में वृद्धि

हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ावा देना उचित नींद, अर्थात् समय में पर्याप्त है, साथ ही शक्ति प्रशिक्षण की अनुमति देता है। जितना अधिक समय शारीरिक गतिविधि के लिए समर्पित होता है, उतना ही सक्रिय संश्लेषण होता है।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग खेल में लगातार शामिल होते हैं, व्यायाम के बाद, रक्त में IGF-1 और वृद्धि हार्मोन का संचलन बढ़ जाता है, जो अप्रशिक्षित "विषयों" में नहीं पाया गया था, जिन्होंने एक ही प्रशिक्षण किया था।

हार्मोन का उत्पादन पूरे नींद में होता है, लेकिन अध्ययनों के अनुसार, सबसे बड़ा शिखर, गहरे चरण की शुरुआत में सटीक रूप से मनाया जाता है। इसलिए, एक व्यक्ति कितना सोता है यह महत्वपूर्ण है। नींद की अनुशंसित अवधि सात से नौ घंटे तक होनी चाहिए।

उतना ही महत्वपूर्ण है उचित पोषण। आहार संतुलित होना चाहिए। वसायुक्त भोजन को वरीयता दी जानी चाहिए, क्योंकि वसायुक्त खाद्य पदार्थ वृद्धि हार्मोन में कमी लाते हैं।

उपयोगी पूरक

पोषक तत्वों की एकाग्रता हार्मोन के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके स्तर में मामूली वृद्धि भी आपको पारंपरिक मल्टीविटामिन प्राप्त करने की अनुमति देती है। आर्गिनिन के साथ ग्लूटामाइन के संयुक्त उपयोग से बहुत अधिक प्रभाव दिया जाता है।

जैसा कि यह शोध के दौरान साबित हुआ था, इस तरह के मिश्रण को सही अनुपात में तैयार किया जाना चाहिए। और वास्तव में अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, घटकों को स्वयं मिश्रण करने की तुलना में एडिटिव खरीदना बेहतर है।

हार्मोन बढ़ाने वाले पदार्थ

सात मुख्य समूहों द्वारा प्रस्तुत:

विटामिन

यह न केवल विटामिन ए, बी 5, बी 12, बल्कि फोलिक एसिड भी है, साथ ही इनोसिटोल हेक्सानिकोटिनेट भी है।

अमीनो एसिड

इस श्रेणी में शामिल हैं: ग्लाइसिन, कार्निटाइन, गाबा, लाइसिन, ग्लूटामाइन, ऑर्निथिन अल्फा-किटोग्लूटारेट, टॉरिन और आर्जिनिन।

खनिज पदार्थ

इस समूह का प्रतिनिधित्व जस्ता, आयोडीन, क्रोमियम और मैग्नीशियम जैसे पदार्थों द्वारा किया जाता है।

महत्वपूर्ण पदार्थ

कोलोस्ट्रम और अल्फा जीपीसी (अल्फा-ग्लाइसेरीफॉस्फोरिलचोलिन), जिसे अल्फा जीपीसी के नाम से कई जाना जाता है, प्रस्तुत किया गया है।

हार्मोन

मेलाटोनिन, डीएचईए, प्रीगेलोन का उपयोग भी आपको वृद्धि हार्मोन की कमी से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

पौधे की उत्पत्ति के पदार्थ

इस समूह में शामिल हैं: silymarin, forskolin (coleonol), chrysin, griffonia और Tribulus।

प्राकृतिक रूपांतर

ये ऐसे पौधे हैं जो उत्तेजक और टॉनिक के रूप में एक अलग प्रकृति के नकारात्मक प्रभावों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। सबसे प्रसिद्ध adaptogens चीनी एंजेलिका के साथ जिनसेंग हैं। जुगूब के पेड़ के फल, लेमनग्रास और डेरेज़ा बेरीज़, जंगली यमज़ा के अर्क, हाईलैंडर मल्टीफ्लोरम रूट के अर्क के साथ-साथ अश्वगंधा, एस्ट्रैगैलस और एलेथेरोकोकस जैसे पौधों की जड़ों से ग्रोथ हार्मोन को उत्तेजित किया जा सकता है।

सूचीबद्ध पदार्थों में से प्रत्येक की प्रभावशीलता अनुसंधान के कई वर्षों के दौरान साबित हुई है। विटामिन के साथ खनिज सामान्य मल्टीविटामिन में पाए जाते हैं, और अमीनो एसिड विभिन्न खेल पोषण में मौजूद होते हैं। ऐसे पदार्थ भी हैं, जिनमें जिनसेंग, क्राइसिन और अन्य शामिल हैं, जो सामान्य उत्पादों का हिस्सा नहीं हैं, लेकिन अलग से खरीदे जाते हैं।

ग्रोथ हार्मोन से नुकसान - वीडियो

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