कोएंजाइम Q10

Coenzyme Q10, विज्ञापन के नारों के अनुसार, एक उत्कृष्ट आहार अनुपूरक है जो सहनशक्ति को बढ़ाता है, सक्रिय वजन घटाने को बढ़ावा देता है, कैंसर और यहां तक ​​कि एड्स से लड़ने में मदद करता है, और उम्र बढ़ने को धीमा करता है।
यह संभव है कि ये सभी तथ्य अतिरंजित हैं, लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से साबित हो चुका है कि पोषक तत्वों में हृदय रोगों, मसूड़ों के रोगों और अन्य बीमारियों के उपचार में बड़ी संभावनाएं हैं।

सामग्री

  • 1 Q10 क्या है>> 2 Q10 कैसे काम करता है?
  • 3 Q10 का चिकित्सीय उपयोग
  • 4 Q10 के निवारक उपयोग
  • Q10 के 5 लाभ
  • 6 अतिरिक्त लाभ
  • उपयोग Q10 के लिए 7 निर्देश
  • 8 साइड इफेक्ट
  • 9 सिफारिशें
  • 10 हालिया शोध
  • 11 चेतावनी!
  • 12 कोएंजाइम Q10 - वीडियो

Q10 क्या है?

कोएंजाइम Q10 शरीर द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला यौगिक है जो क्विनोन परिवार से संबंधित है। इसे सर्वप्रथम 1957 में सर्वव्यापी कहा गया था, क्योंकि यह सर्वव्यापी है (अर्थात, हर जगह पाया जाता है)। यह साबित हो गया है कि कोएंजाइम Q10 सभी जीवित चीजों के जीवों में मौजूद है, और यह कई खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है, जैसे कि नट और तेल।
हाल ही में, कोएंजाइम Q10 सबसे लोकप्रिय पोषण पूरक में से एक था। इस पोषक तत्व के समर्थक इसे हृदय रोग और कई अन्य बीमारियों के इलाज के लिए समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए लेते हैं। कुछ डॉक्टर मानते हैं कि कोएंजाइम क्यू 10 की शरीर के लिए इतनी महत्वपूर्ण भूमिका है कि इसे "विटामिन क्यू" कहा जाना चाहिए।

Q10 कैसे काम करता है?

Coenzyme Q10 चयापचय के लिए एक उत्प्रेरक है, रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है, जिसके कारण भोजन भविष्य के उपयोग के लिए शरीर द्वारा ऊर्जा भागों में टूट जाता है। कोएंजाइम अन्य किसानों और एंजाइमों के संयोजन में काम करता है, एक यौगिक बनाता है जो महत्वपूर्ण चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, भोजन पचाने के लिए पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करता है, घावों को ठीक करता है, मांसपेशियों के ऊतकों का समर्थन करता है और अन्य कार्य करता है।
चूंकि यह एंजाइम ऊर्जा उत्पादन में बहुत महत्वपूर्ण है, यह स्पष्ट है कि यह शरीर के प्रत्येक कोशिका में है। आमतौर पर, हृदय कोशिकाओं में इसकी एकाग्रता अधिक होती है, क्योंकि यह अंग प्रतिदिन 100, 000 से अधिक धड़कनों की आवृत्ति के साथ धड़कता है। इसके अलावा, कोएंजाइम Q10 एक एंटीऑक्सिडेंट है, साथ ही साथ विटामिन सी और ई, यह मुक्त कणों नामक सेल-हानिकारक अणुओं को बेअसर करने में मदद करता है।

Q10 का चिकित्सीय उपयोग

एंजाइम के लिए प्रयोग किया जाता है:

1. जब हृदय की विफलता, हृदय की मांसपेशियों का कमजोर होना, उच्च रक्तचाप और हृदय की लय की गड़बड़ी की बात आती है, तो हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार;
2. मसूड़ों की बीमारी का इलाज;
3. नसों की रक्षा करना और पार्किंसंस या अल्जाइमर रोग के विकास को धीमा करना;
4. कैंसर और हृदय रोग की रोकथाम, शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को धीमा करना;
5. कैंसर या एड्स जैसे रोगों के पाठ्यक्रम को बनाए रखना;

Q10 का निवारक उपयोग

Coenzyme Q10 कैंसर, हृदय रोग और अन्य बीमारियों को रोकने में मदद करता है जो मुक्त कणों द्वारा कोशिकाओं को नुकसान से जुड़े हैं। समग्र रूप से शरीर के स्वर को बनाए रखने के लिए आहार पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है।
उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ, शरीर में इस एंजाइम का स्तर कम हो जाता है, इसलिए कई डॉक्टर इसे दैनिक आहार पूरक के रूप में लेने की सलाह देते हैं। इस दवा को लेने से, आप शरीर में एक एंजाइम की कमी के लिए बनाते हैं, जो समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है। यह साबित हो जाता है कि साधारण भोजन के साथ एक व्यक्ति इस एंजाइम की दैनिक खुराक प्राप्त नहीं कर सकता है, क्योंकि इससे शरीर के कार्य कमजोर हो सकते हैं।

Q10 के सकारात्मक प्रभाव

कोएंजाइम Q10 हृदय रोगों के रोगियों की स्थिति में काफी सुधार करता है, विशेष रूप से हृदय की विफलता के साथ। कई अध्ययनों के दौरान, यह साबित हो गया कि लगभग सभी रोगियों की स्थिति में सुधार हुआ है, हृदय क्षेत्र में दर्द कम हो गया, और धीरज बढ़ गया। अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि हृदय रोगों वाले रोगियों में शरीर में इस एंजाइम का स्तर कम होता है। यह भी पाया गया कि कोएंजाइम Q10 रक्त के थक्कों से बचाव कर सकता है, रक्तचाप को कम कर सकता है, अनियमित धड़कनों को सामान्य कर सकता है, और Raynaud की बीमारी के लक्षणों को कम कर देता है (अंगों का कमजोर रक्त प्रवाह)।

यदि आप इन बीमारियों से पीड़ित हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इस पोषण संबंधी पूरक आहार के बारे में सलाह लें। याद रखें कि कोएंजाइम Q10 एक पूरक है, लेकिन पारंपरिक उपचार का विकल्प नहीं है। यह रोगों के उपचार के लिए दवाओं के बजाय इसका उपयोग करने के लिए contraindicated है। यह एक सक्रिय खाद्य पूरक के रूप में संयोजन में उपयोग किया जाता है।
यह सटीकता के साथ नहीं कहा जा सकता है कि एंजाइम लेना 100% प्रभावी है, ध्यान देने योग्य परिणाम के लिए आपको लेने के लंबे कोर्स की आवश्यकता होती है।

अतिरिक्त सकारात्मक प्रभाव

अतिरिक्त सकारात्मक प्रभावों के बीच, यह निम्नलिखित भेद करने के लिए प्रथागत है:

  1. तेजी से पश्चात घाव भरने;
  2. मसूड़ों की बीमारी का इलाज, दर्द और रक्तस्राव को कम करना;
  3. अल्जाइमर की रोकथाम और चिकित्सा, पार्किंसंस रोग, फाइब्रोमायल्गिया;
  4. ट्यूमर के विकास की प्रक्रियाओं को धीमा करना, कैंसर की रोकथाम;
  5. एड्स वाले लोगों में सहनशक्ति में वृद्धि;

साथ ही, कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह एंजाइम मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को महत्वपूर्ण रूप से स्थिर करता है। हालाँकि, इस तथ्य को अभी तक वैज्ञानिक पुष्टि नहीं मिली है।
उपरोक्त के अलावा, इस पोषण पूरक के लाभों के बारे में कई अन्य कथन हैं। उनके अनुसार, यह उम्र बढ़ने को धीमा करता है, त्वचा की टोन में सुधार करता है, झुर्रियों को कम करता है, चेहरे के समोच्च को कसता है, पुरानी थकान में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और एलर्जी के लक्षणों से लड़ता है।
हालांकि, यह निर्धारित करने के लिए कि कोएंजाइम क्यू 10 इन बीमारियों के खिलाफ कितना प्रभावी है, कई और अध्ययनों की आवश्यकता होगी।

Q10 के उपयोग के लिए दिशा-निर्देश

मानक खुराक: 50 मिलीग्राम प्रतिदिन दो बार।
बढ़ी हुई खुराक: दिन में दो बार 100 मिलीग्राम (अल्जाइमर रोग और अन्य बीमारियों के साथ, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के कार्यों में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है)।

Coenzyme Q10 सुबह और शाम भोजन के दौरान लेना चाहिए। प्रवेश का कोर्स कम से कम आठ सप्ताह का है।

साइड इफेक्ट

अध्ययनों के अनुसार, उच्च खुराक पर भी कोएंजाइम क्यू 10 आहार पूरक का कोई दुष्प्रभाव नहीं है। दुर्लभ मामलों में, पेट में गड़बड़ी, पतलेपन, दस्त, भूख में कमी देखी जा सकती है। सामान्य तौर पर, दवा सुरक्षित है। हालाँकि, आपको इसका इस्तेमाल बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं करना चाहिए, खासकर गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, क्योंकि यह नहीं कहा जा सकता है कि दवा का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है।

सिफारिशें

1. इस तथ्य के बावजूद कि एंजाइम स्वयं प्रकृति में आम है, इसकी तैयारी काफी महंगी है। एक मानक दैनिक खुराक (100 मिलीग्राम) एक महीने में लगभग 1, 400 रूबल खर्च कर सकता है।
2. कैप्सूल या तेल आधारित गोलियों (सोयाबीन तेल या किसी अन्य) में कोएंजाइम Q10 चुनना सबसे अच्छा है। चूंकि एंजाइम वसा में घुलनशील यौगिक है, इसलिए इसे शरीर द्वारा सबसे जल्दी अवशोषित किया जाएगा। दवा को भोजन के साथ लें।

हालिया शोध

इतालवी वैज्ञानिकों की भागीदारी के साथ एक बड़े प्रयोग से पता चला है कि दिल की बीमारियों से पीड़ित 2.5 हजार रोगियों में, कोएंजाइम Q10 के दैनिक सेवन के परिणामस्वरूप एक उल्लेखनीय सुधार हुआ था, जिसका उपयोग मुख्य उपचार के लिए सहायक के रूप में किया गया था। इसके अलावा, रोगियों ने त्वचा और बालों में सुधार के साथ-साथ नींद में सुधार देखा। रोगियों में वृद्धि हुई दक्षता, ताक़त और कम थकान देखी गई। डिस्पेनिया कम हो गया, रक्तचाप स्थिर हो गया। जुकाम की संख्या कम हो गई है, जो एक बार फिर से प्रतिरक्षा प्रणाली पर इसके प्रभाव में इस दवा के मजबूत गुणों को साबित करता है।

चेतावनी!

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, दवा का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि इस समूह के लिए, इस पोषक तत्व का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है।

Coenzyme Q10 - वीडियो

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