अंतिम पोषण बीसीएए 12000 पाउडर तीन आवश्यक अमीनो एसिड - आइसोलेकिन, ल्यूसीन और वेलिन पर आधारित एक पाउडर खेल पूरक है। शुष्क द्रव्यमान के सेट में दर को बढ़ाने के लिए जटिल लिया जाता है, अर्थात बिना किसी वसा के, मांसपेशियों की राहत में सुधार होता है। इसके अलावा, पूरक बहुत तेजी से ठीक होने में मदद करता है।
खेल पोषण का उपयोग बड़े पैमाने पर संग्रह और सुखाने की अवधि के दौरान किया जा सकता है, अर्थात, वजन घटाने। अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स की मुख्य विशेषता सस्ती लागत और उच्च दक्षता का अनुपात है। इसने पूरक को अन्य विदेशी निर्माताओं द्वारा उत्पादित एनालॉग्स के बीच सबसे लोकप्रिय में से एक बना दिया।
संरचना
अंतिम पोषण द्वारा निर्मित एमिनो एसिड कॉम्प्लेक्स में मांसपेशियों के ऊतकों को पोषण देने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का एक पूरा सेट होता है। पूरक के उपयोग से धीरज में काफी वृद्धि हो सकती है, ऊर्जा का एक अच्छा शुल्क प्राप्त कर सकते हैं, catabolic प्रक्रियाओं को रोक सकते हैं।
एडिनो को जोड़ने वाले अमीनो एसिड का उपयोग क्लासिक 2: 1: 1 अनुपात में किया जाता है। कॉम्प्लेक्स के एक हिस्से में 7.6 ग्राम पाउडर पदार्थ होता है, जिसमें शामिल हैं:
- ल्यूसीन - 3 ग्राम;
- वेलिन - 1.5 ग्राम;
- आइसोलेसीन - 1.5 ग्राम।
यह खेल पोषण किसी भी विदेशी मामले से पूरी तरह मुक्त है। कोई स्वाद, स्वाद बढ़ाने वाला, मिठास देने वाला। यह किसी भी तरह से परिसर की दक्षता को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह उत्पाद की कीमत को काफी कम करने की अनुमति देता है। उत्पाद में एक कड़वा, प्राकृतिक स्वाद है। इसका उपयोग करने के लिए और अधिक सुखद बनाने के लिए, एथलीटों ने पाउडर को प्रोटीन शेक में डाला या इसे मीठे रस के साथ पतला किया।
BCAA 12000 पाउडर कैसे लें
निर्माता के विशेषज्ञ दिन में दो से तीन बार पूरक लेने की सलाह देते हैं। यह सुबह में एक सेवारत पीने की सिफारिश की जाती है, और शेष सीधे और / या प्रशिक्षण पूरा होने के बाद। यदि शाम को लगे, तो बिस्तर पर जाने से पहले एक सेवारत शराब पी जा सकती है। किसी भी रस के 200 मिलीलीटर के साथ पदार्थ का एक चम्मच (7.6 ग्राम) डाला जाता है।
आप नियमित आधार पर अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं। कोई ब्रेक न लें या पूरक पाठ्यक्रम न लें। विशेषज्ञ पदार्थ के 20 ग्राम की दैनिक खुराक से अधिक की सिफारिश नहीं करते हैं। यदि अमीनो एसिड संकेतित दैनिक मानदंड के ऊपर शरीर में प्रवेश करते हैं, तो उनकी पाचनशक्ति और अवशोषण तेजी से कम हो जाते हैं, इसलिए अधिकतम तीन सर्विंग्स पर रोकना बेहतर होता है।
अन्य खेल पोषण के साथ पूरक लिया जा सकता है। पदार्थ को वजन बढ़ाने वाले, क्रिएटिन और प्री-वर्कआउट परिसरों के साथ-साथ वजन बढ़ाने वालों में जोड़ा जा सकता है। यह साबित हो गया है कि यह अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स अन्य खेल पोषण लेने की प्रभावशीलता को बढ़ाता है, इसलिए इसे अन्य पूरक के साथ संयोजित करना सबसे अच्छा है।
समीक्षा
कई वर्षों के लिए, परम पोषण खेल की खुराक के अग्रणी निर्माताओं में से एक रहा है जो उच्च गुणवत्ता, प्रभावी और, सबसे महत्वपूर्ण, सस्ती उत्पादों का उत्पादन करता है। अंतिम पोषण के BCAAs का उपयोग करने वाले एथलीटों की प्रतिक्रिया ज्यादातर सकारात्मक है। काफी संख्या में लोग जो प्रशिक्षण ले रहे हैं वे कड़वे स्वाद से नाखुश रहते हैं। यह, वास्तव में, एक नुकसान नहीं है, लेकिन किसी भी मिठास और स्वाद बढ़ाने वाली दवाओं की अनुपस्थिति को इंगित करता है। कुछ एथलीट इसे प्लस मानते हैं, क्योंकि कॉम्प्लेक्स में रसायन नहीं होता है, लेकिन विशेष रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं।
